ダンスを始めたばかりの方は、速度が速い楽曲についていくのが困難と感じることが多いでしょう。特にKPOPのダンスは、アップテンポの楽曲が主流で、新しい振り付けと速さのコンビネーションに圧倒されることも。

しかし、そのような障壁を越えるための方法として、楽曲を低速に設定して練習することを試みてみてはどうでしょう。低速での練習は多くのメリットを持っています。

低速練習のメリット

理解しやすい

振り付けの詳細が明確になり、正確な動きを迅速に習得できます。

体力や筋肉の強化

低速での練習は、体のバランスや筋肉の強化、そして柔軟性の向上に貢献します。

怪我の予防

速での練習をすることで、体の動きや位置を正確に把握し、間違った動きや過度なストレスから身を守ることが可能になります。

低速での練習は、ダンサーの技術や表現力の発展のための効果的な手法として認識されています。

動画を低速にしてみよう！

動画プラットフォーム、特にYouTubeなどのサイトを使用する際、多くは再生速度の調整機能を持っています。

この機能を使うことで、オリジナルの速度での振り付けが追いつかない場合や、特定の部分の動きを繰り返し確認したい場合に、動画の速度を変えて練習することができます。

スマホの場合

パソコンの場合

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エルアールでは低速でレッスンしています！

Lr（エルアール）という初心者向けダンススクールでは、この低速練習のメリットを最大限に活用しています。初心者コースでは、生徒がしっかりと振り付けを理解し、自信を持って踊れるように、低速でのレッスンが実施されています。

動きが追えるか不安に思う人でも、専門のインストラクターが一歩一歩丁寧に指導してくれるので安心です。

低速練習はダンスの技術を磨くための重要な方法の一つです。その速度の調整機能を持つ動画プラットフォームや、低速練習を取り入れたレッスンを通じて、ダンスのスキルを短期間で向上させることができるでしょう！