KPOPダンスの運動量は、結構なもの。経験者でも1曲踊れば息が切れたり汗をかいたりしますよね。キツイということは、短時間でカロリーを消費しているということ。KPOPダンスを日常的に楽しめば、ダイエット効果が期待できるかも… 続きを読む KPOPダンスで美ボディに！？消費カロリーが多いダンスは？