ダンスのなかには、他のジャンルとは異なるユニークな振り付けが魅力のジャンルがあります。しかし、ときには難しさを感じることも。

そこで、ダンスの振り付けを習得するためのポイントを以下にまとめました！

足を中心に

ダンスの動きは手足が連動するものが多い傾向にありますが、体のバランスは足にかかっています。足の動きを集中して練習することで、全体の動きが滑らかになるでしょう。

言葉での指示

動きを直感的につかむのが難しいと感じたら、その動きを言葉で説明してみましょう。それにより、脳がより効果的に動きをキャッチします。レッスン後、日記にまとめてみるのもおすすめ。後日振り返ることで、成長を実感できます。

部位ごとの練習

手と足の動きを個別に練習することで、振り付けの細部まで確実に習得できます。上半身だけ、下半身だけ、腕だけ、など、パーツごとの練習は全身を使って動くよりもきつくないので、「ちょっと疲れたな…」という人にもおすすめです。

カウント重視

曲のテンポに追いつかない場合は、まずカウントだけに焦点を当てて練習しましょう。最初から1曲を通して踊るのはハードルが高いので、手をたたき、基本カウントであるフォーエイトでゆっくりと動いてみてください。

全体の把握

振り付け全体の構造を先に掴むことで、具体的な動きもスムーズに身に付きます。まずは動画を何回か最後まで見て、振り付けの雰囲気やスタイルを大まかに把握しましょう。

継続的な振り返り

り付けの練習は継続が鍵。習った内容を定期的に復習して、自己の成長を実感しましょう。

自己確認のための動画撮影

自分の踊りを録画し、見直すことで、改善点を明確にできます。自分では見られない、背後からの視点で見れば、自分のクセも発見できるでしょう。

ダンスの振り付けを学ぶ上で心掛けるべきポイント

初めてのダンスをすぐに完璧に踊るのは難しいかもしれませんが、持続的な練習と努力を続けることで、必ず上手くなります。

マイペースでムリなく楽しく練習を続け、その成果を楽しんでください。ダンスの振り付けを学ぶ上で心掛けるべきポイントは

振り付けの概要をしっかり掴む。
レッスンの内容を定期的に復習する。
理解が深まるまで継続的に練習する。
自分のダンスをビデオ撮影し、確認する。

一流のダンサーも、最初は完璧ではありませんでした。継続は力なり。積極的に練習を重ねて、自分の進化を楽しみましょう！